Boek: Het is oké om je niet oké te voelen van Megan Devine

Tijdens het lezen van dit boek werd ik geraakt door herkenning. Mocht je jezelf herkennen in de onderstaande quotes, dan is dit boek misschien helpend voor je.

Er is iets ongelooflijks gebeurd, en jij reageert zoals elk gezond mens zou doen.

Je kunt berusten in dat wat je voelt. Boosheid, verdriet, onmacht, verwarring, vertwijfeling, vermoeidheid, spijt.

Je begeeft je in een natuurlijk, normaal proces. Rouw is een natuurlijke reactie op dood en verlies.

Alles is anders geworden. Clichés en opbeurende woorden lossen niets op.

Rouw is liefde in haar ruwste vorm.

Jouw verdriet is geen probleem wat opgelost moet worden, het is een ervaring die je met je meedraagt.

Je kunt verdriet niet sturen. Je kunt rouw niet ordenen of voorspellen.

Erkenning, gezien, gehoord en bevestigd worden in wat zich in jouw leven afspeelt – is het enige echte medicijn bij rouw.

Rouw vereist vriendelijkheid. Vriendelijkheid voor jezelf. Zorg voor jezelf met al je verdriet.